かんなタラソ沖縄／バーデゾーン（教室参加者の声)

バーデゾーン（教室参加者の声)

松田区の‘シニア運動教室’H19.6

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宜野座村の松田区民対象の運動教室が終了しました。
70代の方が多く皆さん教室を終えた笑顔が本当に爽やかでした。「水着になるのが嫌、利用料金が高い」と言ったイメージが教室参加で施設の素晴らしさと運動の大切さを実感された様です。

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「タラソは高い」と思っていました。教室に参加して楽しいし眺めは良いいし高いイメージがなくなりました。

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区の講座で「タラソに入ってやせた」と聞き私も教室へ。参加して本当に良かった。ご飯も美味しい。

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足首の捻挫で痛くて参加。こんなに素晴らしい所と初めて知りました。水着になるのが恥ずかしかった。皆と楽しくストレッチができました。

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左ひざが痛くて教室へ参加。プールでモモ上げやウォーキングで良くなりました。

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ストレッチ方法もたくさん学べ首や肩が良くなりました。タラソは色々使えていい。もっと健康になります。

■タラソ‘水泳教室’Ｈ19.1～3

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インストラクターの先生の説明が分かりやすくて運動の意義がよくりかいできました。

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思い切って参加して良かったの一言！途中めげた事も正直ありました。仲間の声掛けやスタッフとの会話で「上手くなったね」の言葉に続けようと思い直し頑張りました。

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上達するのも一番遅く休みも多かったのですがスタッフの優しい思いやりのある指導のおかげで参加する事ができました。。

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約5ヶ月余り教えて頂いき水慣れはできましたが泳ぎに至ってはやっと浮かんでいる気がします。きちんと泳ぎができるまで習いたい。

恩納村の‘ハッピースリム教室’H18.12～Ｈ19.1

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教室期間中は目標があってとても良かった。運動中はきつい時もありましたがやり終えると満足でした。

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参加目標に「体力維持」を掲げ、体重オーバーに。これからも継続して筋力、歩行体力で目標をクリアしていきたいと思います。

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教室参加ですごくリラックスできました。ストレス解消のコツも学べました。これまで以上に健康管理を意識付けしていきたいと思います。

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教室参加ですごくリラックスできました。ストレス解消のコツも学べました。これまで以上に健康管理を意識付けしていきたいと思います。

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生活にメリハリができ夜もぐっすり。健康をより意識するようになり友達も増えました。一番良かった事は水中運動に主人を参加させた事。